A obesidade infantil é uma das maiores preocupações da pediatria moderna, com impactos que vão muito além do peso. A boa notícia é que a prevenção é possível e começa dentro de casa.

Priorize refeições em família, ofereça frutas e verduras com frequência, reduza ultraprocessados e bebidas açucaradas e incentive o brincar ativo todos os dias.

O acompanhamento nutrológico permite avaliar o crescimento de forma individualizada e construir, junto com a família, hábitos sustentáveis e prazerosos — sem dietas restritivas ou culpa.