A introdução alimentar é um momento especial e cheio de descobertas. A partir dos 6 meses, o leite materno deixa de suprir sozinho todas as necessidades do bebê, e os alimentos passam a complementar a alimentação.

Comece com alimentos in natura, oferecidos de forma amassada ou em pedaços macios, sempre respeitando o ritmo da criança. Evite açúcar, sal em excesso e ultraprocessados no primeiro ano de vida.

Mais do que nutrir, esse é um momento de vínculo: ofereça com paciência, sem forçar, e permita que o bebê explore texturas, cores e sabores. Em caso de dúvidas, o acompanhamento pediátrico e nutrológico é o melhor caminho.